Hatha Yoga und Atementspannung

Preisspanne: 390,00 € bis 790,00 €
zzgl. MwSt.

Inhalte des Konzeptes:

  • Einsatz verschiedener Atemtechniken
  • Linderung von innerer Unruhe und Schlafstörungen
  • Förderung der Körperwahrnehmung
  • Meditation und Achtsamkeit

 

Mögliche Formate:

  • 10×60 min. (in Präsenz)
  • 12×60 min. (in Präsenz)
  • 8×45 min. (als Online Seminar)
  • 10×60 min. (als Online Seminar)

Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage.

 

Benötigte Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung im Präventionsprinzip „Förderung von Entspannung und Erholung“ und hier speziell für das Verfahren Hatha Yoga.

Kurs-ID: –– Kategorie:

Beschreibung

Das Konzept offenbart die transformative Kraft von Yoga und Atemmeditation. Die Teilnehmenden tauchen ein in eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringt. Der Kurs vermittelt wirksame Techniken zur Stressreduktion und verbindet sie mit verschiedenen Elementen aus Yoga und Atemtherapie. Für mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit.