Pilates nach der Schwangerschaft

390,00 
zzgl. MwSt.

Inhalte des Konzeptes:

  • Wiederaufbau der Tiefenmuskulatur
  • Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
  • Schulen der Körperwahrnehmung
  • Rückgewinnung der Körperkontrolle

 

Mögliche Formate:

  • 8×60 min. (in Präsenz)

Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage.

 

Benötigte Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung (Präventionsprinzip 2) und eine Zusatzqualifikation als bspw. „Kursleiter für Pilates über 100 UE“.

Kurs-ID: –– Kategorie:

Beschreibung

Pilates ist die optimale Wahl für junge Mütter, die sanft, aber effektiv wieder in Form kommen möchten. Basierend auf den bewährten Prinzipien der Pilates-Methode bietet unser Programm eine ganzheitliche Herangehensweise, die speziell auf die Bedürfnisse nach der Geburt zugeschnitten ist.