Fit ab 50

390,00 

Inhalte des Konzeptes:

  • Stärkung und Erhalt der Muskelmasse
  • Verbesserung der Koordination zur Sturzprävention
  • Verbesserung der Körperhaltung und Stabilität
  • Förderung sozialer Interaktion

 

Mögliche Formate:

  • 8×60 min. (in Präsenz)

Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage.

 

Benötigte Qualifikation:
Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung (Präventionsprinzip 1).

( 149,00  pro Kursleiter )
Kurs-ID: –– Kategorie:

Beschreibung

Unser Konzept ist darauf ausgerichtet, Menschen im Alter von 50 Jahren und älter dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern und ein aktives und erfülltes Leben zu führen. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse und Herausforderungen dieser Altersgruppe zugeschnitten und bieten einen ganzheitlichen Ansatz körperlicher Aktivität.

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