Funktionelles Kräftigungstraining (Online Seminar)

790,00 
zzgl. MwSt.

Inhalte des Konzeptes:

  • Gezielte Kräftigung der Rumpfmuskulatur
  • Systematische Schulung von Bewegungsmustern
  • Nachhaltige Verbesserung der Alltagsmotorik
  • Optimierung der intermuskulären Koordination

 

Mögliche Formate:

  • 12 x 90 min. (als Online Seminar)

Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage.

 

Benötigte Qualifikation:
Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung (Präventionsprinzip 1).

Kurs-ID: –– Kategorie:

Beschreibung

Unser Konzept bringt ein ganzheitliches Fitness- und Gesundheitstraining direkt nach Hause. In diesem interaktiven Livestream Kurs verbinden wir effektive, alltagsnahe Bewegungsmuster mit moderner Trainingswissenschaft, um deine Leistungsfähigkeit im Alltag nachhaltig zu steigern.