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Bewegung

Hockergymnastik

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Konzeptbeschreibung

Der Kurs richtet sich primär an Teilnehmer, die ihre Muskulatur auf sanfte Weise kräftigen möchten. Dabei handelt es sich um ein schonendes Ganzkörpertraining, bei dem die Übungen zum großen Teil im Sitzen durchgeführt werden.