390,00 €
Inhalte des Konzeptes:
Mögliche Formate:
Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage.
Benötigte Qualifikation:
Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung (Präventionsprinzip 2) und eine Zusatzqualifikation als bspw. „Kursleiter für Pilates über 100 UE“.
Pilates in der Schwangerschaft stärkt sanft die Körpermitte, verbessert die Körperwahrnehmung und fördert eine gesunde Haltung. Ziel ist es, typischen Beschwerden in der Schwangerschaft vorzubeugen. Durch gezielte Atem- und Mobilisationsübungen unterstützt der Kurs das Wohlbefinden und bereitet die Teilnehmerinnen auf den Mama-Alltag vor.
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