Wirbelsäulengymnastik

Preisspanne: 390,00 € bis 790,00 €

Inhalte des Konzeptes:

  • Kräftigung der Rumpfmuskulatur
  • Schulung der Haltung
  • Förderung der Mobilität der Wirbelsäule
  • Wissenstransfer zur Förderung der Rückengesundheit

 

Mögliche Formate:

  • 8×45 min. (in Präsenz)
  • 8×60 min. (in Präsenz)
  • 10×45 min. (in Präsenz)
  • 10×60 min. (in Präsenz)
  • 12×60 min. (in Präsenz)
  • Gesundheitsreise über 5 Tage
  • 8×60 min. (als Online Seminar)

Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage.

 

Benötigte Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung (Präventionsprinzip 2).

( 149,00  pro Kursleiter )
Kurs-ID: –– Kategorie:

Beschreibung

Unser Konzept konzentriert sich gezielt auf die Gesunderhaltung der Wirbelsäule. Durch eine Reihe von spezifischen Übungen und Bewegungsabläufen, die die Wirbelsäule in alle Richtungen mobilisieren und kräftigen, fördern wir eine bessere Haltung, reduzieren Rückenbeschwerden und verbessern die Stabilität des Rückens.

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