Hatha Yoga

Inhalte des Konzeptes:

• Praktizieren von Asanas, Pranayama und Meditation
• Erlernen von Yogasequenzen für Zuhause
• Verbesserung der Entspannungsfähigkeit
• Wissen zur Geschichte und Entstehung von Yoga

Mögliche Formate:

• 8×45 min. (in Präsenz)
• 8×60 min. (in Präsenz)
• 8×90 min. (in Präsenz)
• 10×60 min. (in Präsenz)
• 10×75 min. (in Präsenz)
• 10×90 min. (in Präsenz)
• 12×60 min. (in Präsenz)
• 12×75 min. (in Präsenz)
• 12×90 min. (in Präsenz)
• Kompaktkurs über 2 Tage
• Kompaktkurs über 3 Tage
• Kompaktkurs über 4 Tage
• Gesundheitsreise über 2 Tage
• 8×60 min. (als Online Seminar)
• 8×90 min. (als Online Seminar)
• 10×60 min. (als Online Seminar)
• 10×90 min. (als Online Seminar)

Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage.

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung im Präventionsprinzip „Förderung von Entspannung und Erholung“ und hier speziell für das Verfahren Hatha Yoga.