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Hatha Yoga in der Schwangerschaft

390,00  790,00 273,00  553,00 

Inhalte des Konzeptes:

  • Vorbeugen von Verspannungen
  • Entwicklung von Ruhe und Ausgeglichenheit
  • Mentale Verbindung von Mutter und Kind
  • An die Schwangerschaft angepasste Asanas

 

Mögliche Formate:

  • 8×60 min. (in Präsenz)
  • 8×75 min. (in Präsenz)
  • 8×90 min. (in Präsenz)
  • 10×60 min. (in Präsenz)
  • 10×90 min. (in Präsenz)
  • 12×60 min. (in Präsenz)
  • 12×90 min. (in Präsenz)
  • 8×60 min. (als Online Seminar)
  • 8×90 min. (als Online Seminar)

Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage.

 

Benötigte Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung im Präventionsprinzip „Förderung von Entspannung und Erholung“ und hier speziell für das Verfahren Hatha Yoga.

Beschreibung

Unser Konzept bietet eine sanfte Yogapraxis, die speziell auf die Bedürfnisse werdender Mütter zugeschnitten ist. Durch eine sorgfältig ausgewählte Kombination aus sanften Asanas und Entspannungsübungen schaffen wir einen Raum, der es den schwangeren Frauen ermöglicht, sich mit ihrem Körper und ihrem Kind zu verbinden. Die Asanas werden so angepasst, dass sie den besonderen Bedürfnissen und Veränderungen des Körpers während der Schwangerschaft gerecht werden und gleichzeitig die Flexibilität erhalten bleiben.

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