Beschreibung
Das Konzept beinhaltet die Anleitung zur Durchführung von Laufbewegungen im Wasser unter Verwendung spezieller Materialien zur Aufrechterhaltung der Auftriebskraft. Inhalte umfassen Techniken zur Anpassung der Intensität, Variationen von Laufbewegungen sowie die Integration von zusätzlichen Übungen zur Stärkung verschiedener Muskelgruppen.
