Aqua Jogging

390,00 
zzgl. MwSt.

Inhalte des Konzeptes:

  • Verbesserung der Ausdauer
  • Lauftechniken im Wasser
  • Partner- und Gruppenübungen
  • Einsatz von Auftriebshilfen

 

Mögliche Formate:

  • 8×60 min. (in Präsenz)
  • 12×45 min. (in Präsenz)

Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage.

 

Benötigte Qualifikation:
Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung (Präventionsprinzip 1) und eine Zusatzqualifikation als bspw. „Kursleiter für Aqua Fitness“.

Kurs-ID: –– Kategorie:

Beschreibung

Das Konzept beinhaltet die Anleitung zur Durchführung von Laufbewegungen im Wasser unter Verwendung spezieller Materialien zur Aufrechterhaltung der Auftriebskraft. Inhalte umfassen Techniken zur Anpassung der Intensität, Variationen von Laufbewegungen sowie die Integration von zusätzlichen Übungen zur Stärkung verschiedener Muskelgruppen.