Fit nach der Schwangerschaft

Preisspanne: 390,00 € bis 790,00 €

Inhalte des Konzeptes:

  • Stärkung der gesamten Muskulatur
  • Unterstützung des Beckenbodens
  • Unterstützung der Rückbildung
  • Aktivierung des Herzkreislauf-Systems
  • Förderung der sozialen Kontakte im Kurs

 

Mögliche Formate:

  • 8×60 min. (in Präsenz)
  • 8×60 min. (als Online Seminar)

Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage.

 

Benötigte Qualifikation:
Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung (Präventionsprinzip 1).

( 149,00  pro Kursleiter )
Kurs-ID: –– Kategorie:

Beschreibung

Unser Konzept bietet jungen Müttern eine effektive Möglichkeit, nach der Geburt wieder in Form zu kommen und ihre körperliche Fitness zurückzugewinnen. Im Unterschied zu Fit mit Baby sind die Kinder bei diesem Kurs nicht mit dabei. Ziel ist es, dass die Mütter sich ganz auf sich und auf ihre eigenen Bedürfnisse konzentrieren können.

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