Beschreibung
Unser Konzept bietet eine unterstützende und individuell angepasste Herangehensweise an Fitness und Gesundheit für Menschen mit Übergewicht. Dabei beinhaltet das Konzept gelenkschonende Übungen, die die Muskulatur auf kräftigen und gleichzeitig die Freude an der Bewegung vermitteln. Die Teilnehmenden lernen, wie sie Sport und Bewegung als feste Routine in ihren Alltag integrieren können.
