Beschreibung
Unser Konzept bietet die Möglichkeit, Großgeräte für Kräftigungsübungen in den Kurs zu integrieren. Dabei kommen spezielle Geräte oder Gerätezirkel zum Einsatz, die darauf ausgerichtet sind, die Muskelkraft gezielt zu stärken. Zusätzlich erhalten die Teilnehmenden funktionelle Übungen mit, die das Kräftigungstraining effektiv unterstützen und sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
