Beschreibung
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist für Jugendliche während ihrer Wachstums- und Entwicklungsphase essenziell. Dabei fokussieren wir in unserem Konzept die aktive Einbeziehung der Jugendlichen bei der Auswahl und Zubereitung von Mahlzeiten. Ein besonderer Fokus liegt auf psychologischen Aspekten wie Körperbild, emotionalem Essen und Medienkritik. Die Teilnehmenden lernen Strategien zur Bewältigung von emotionalem Essen und werden in achtsames und intuitives Essen eingeführt.
