Gesundheitsförderndes Ganzkörpertraining für Jugendliche

390,00 
zzgl. MwSt.

Inhalte des Konzeptes:

  • Kräftigung des gesamten Körpers
  • Stärkung von Körperhaltung und Stabilisation
  • Vorbeugung von muskulären Dysbalancen
  • Aufbau der haltungsstabilisierenden Tiefenmuskulatur

 

Mögliche Formate:

  • 10×60 min. (in Präsenz)
  • 12×60 min. (in Präsenz)
  • Kompaktkurs über 4 Tage

Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage.

 

Benötigte Qualifikation:
Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung (Präventionsprinzip 1).

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Beschreibung

Unser Ganzkörpertraining für Jugendliche bietet eine umfassende und effektive Möglichkeit für junge Menschen, ihren Körper ganzheitlich zu trainieren und ihre Fitness zu verbessern. Durch eine Vielzahl von Übungen, die alle Muskelgruppen ansprechen, fördern wir die körperliche Entwicklung, Kraft, Ausdauer und Koordination der Jugendlichen auf spielerische und motivierende Weise.