Beschreibung
Unser Hatha Yoga Konzept für Senioren bietet eine sanfte und zugängliche Praxis, die speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten ist. Besonderes Augenmerk wird auf eine sichere Ausführung der Asanas gelegt, um Verletzungen vorzubeugen und gleichzeitig die Mobilität im Alter zu erhalten.
