390,00 €
Inhalte des Konzeptes:
Mögliche Formate:
Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage.
Benötigte Qualifikation:
Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung (Präventionsprinzip 1).
Unsere Hockergymnastik bietet dynamische und statische Übungen im Sitzen, die Kraft, Flexibilität, Balance und Koordination verbessern. Dabei wird die Tiefenmuskulatur gestärkt, die Durchblutung gefördert und die Motorik trainiert. Ergänzende Partnerübungen sowie der Einsatz von Kleingeräten verleihen dem Konzept eine facettenreiche und ansprechende Gestaltung.
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