Osteoporose Prävention

390,00 

Inhalte des Konzeptes:

  • Anregung des Knochenstoffwechsels
  • Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht
  • Haltungstraining zur Unterstützung der Wirbelsäule
  • Empfehlungen zur Knochengesundheit

 

Mögliche Formate:

  • 8×60 min. (in Präsenz)
  • 8×90 min. (in Präsenz)

Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage.

 

Benötigte Qualifikation:
Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung (Präventionsprinzip 2) und eine Zusatzqualifikation als bspw. „Kursleiter für Osteoporose Prävention“.

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Beschreibung

Unser Konzept  bietet eine ganzheitliche Herangehensweise zur Stärkung der Knochen und zur Reduzierung des Risikos von Osteoporose. Es werden gezielte Übungen durchgeführt, die die Knochenbelastung erhöhen, die Muskelkraft verbessern und die Knochenstruktur stärken.

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