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Präventives Beweglichkeitstraining

390,00  790,00 273,00  553,00 

Inhalte des Konzeptes:

  • Erlernen verschiedener Dehntechniken
  • Reduzierung des Muskeltonus
  • Lösen von Verspannungen
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung

 

Mögliche Formate:

  • 8×60 min. (in Präsenz)
  • 8×90 min. (in Präsenz)
  • 10×45 min. (in Präsenz)
  • Gesundheitsreise über 4 Tage
  • 8×60 min. (als Online Seminar)

Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage.

 

Benötigte Qualifikation:
Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung (Präventionsprinzip 1).

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Beschreibung

Unser Konzept bietet eine ganzheitliche Herangehensweise, um die Beweglichkeit des Körpers zu verbessern. Dabei vereint das Konzept yogaähnliche Elemente, Körperwahrnehmung und Entspannung, um die Beweglichkeit zu steigern, die Muskelspannung zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

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