Beschreibung
PUMP ist ein dynamischer Gruppenkurs, der effektives Krafttraining mit motivierender Musik kombiniert. In diesem Workout werden alle Muskelgruppen mit Hilfe von Langhanteln, Kurzhanteln und dem eigenen Körpergewicht trainiert.
390,00 €
Inhalte des Konzeptes:
Mögliche Formate:
Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage.
Benötigte Qualifikation:
Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung (Präventionsprinzip 1).
PUMP ist ein dynamischer Gruppenkurs, der effektives Krafttraining mit motivierender Musik kombiniert. In diesem Workout werden alle Muskelgruppen mit Hilfe von Langhanteln, Kurzhanteln und dem eigenen Körpergewicht trainiert.
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