Beschreibung
Das Konzept eignet sich für Kursleitungen, die ein fitnessorientiertes Workout für Frauen während der Schwangerschaft anbieten möchten, wobei der Fokus auf den Beckenboden gelegt wird. Der Kurshilft werdenden Müttern, ihre allgemeine Fitness zu verbessern und gleichzeitig ihren Beckenboden zu stärken. Dadurch werden sie optimal auf die Geburt und den bevorstehenden Mama Alltag vorbereitet.
