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Tai Chi, auch Tajiquan genannt, ist ursprünglich eine traditionelle Kampfkunst. Heute wird Tai Chi auch als Entspannungsmethode eingesetzt, die geprägt ist durch langsame und fließende Bewegungen. Die fernöstliche Entspannungsmethode hilft dabei, durch Ruhe und Konzentration Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die langsamen und fließenden Bewegungen geben ein Gefühl der Leichtigkeit und innerer Ruhe.
Der Kurs findet als Kompaktangebot an 4 aufeinander folgenden Tagen statt. Dabei kann der Kurs je nach Wetterverhältnissen indoor oder auch draußen im Wald praktiziert werden.
Für die Konzeptnutzung musst Du als Kursleitung für das Handlungsfeld Stress- und Ressourcenmanagement und das Präventionsprinzip Förderung von Entspannung und Erholung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zugelassen sein.
Für die Konzeptnutzung musst Du als Kursleitung für das Verfahren Tai Chi durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zugelassen sein.
