Beschreibung
Unser Konzept bietet eine einfühlsame und zugängliche Praxis, die darauf abzielt, Gesundheit, Selbstbewusstsein und Wohlbefinden zu fördern. Die Asanas werden so gestaltet, dass sie den Bedürfnissen der Teilnehmenden gerecht werden und auf eine schrittweise Steigerung von Flexibilität, Kraft und Balance abzielen. Durch die Teilnehmenden ein gesteigertes Selbstbewusstsein, eine verbesserte Körperwahrnehmung und ein gestärktes Gefühl von Wohlbefinden und Selbstfürsorge entwickeln.
