Immer das passende Trainingskonzept.
Für Dich und Deine Teilnehmer.

Präsenz - und livestreamkonzepte

Handlungsfeld Bewegung

Du willst Dich mit Deinem Kursangebot abheben?

Deinen Kunden neben der klassischen Rückenschule einen besonderen Kurs anbieten?

Stöbere in unserem großen Portfolio an Kursen zum Thema Bewegung und finde das passende Präventionsangebot.

Wir bieten Dir fertig zertifizierte und geprüfte Konzepte für die Präventionsprinzipien „Reduzierung von Bewegungsmangel“ und „Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken.

Alles auf einen Blick

Unsere Konzepte im Handlungsfeld Bewegung im Überblick

Unsere Angebote umfassen Konzepte für sowohl Präsenz- als auch Livestreamkurse. Dabei stehen verschiedene Kursformate zur Auswahl. Wöchentliche Angebote, kompakte Intensivkurse oder auch Gesundheitsreisen. Die Dauer der Kurse variiert je nach Bedarf und reicht von 8 bis 12 Wochen, wobei jede Einheit zwischen 45 und 90 Minuten umfasst.

Erwachsene
Group of young teenager friends sitting on a bench relaxing

Konzeptbeschreibung:

 


Inhalte des Konzeptes:

  • Kräftigung der Muskulatur
  • Anregung des Gelenkstoffwechsels
  • Verbesserung der Koordination und Propriozeption
  • Ausgleich muskulärer Dysbalancen

 

Mögliche Formate:

  • 8×60 min. (in Präsenz)
  • 8×90 min. (in Präsenz)

Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Benötigte Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung (Präventionsprinzip 2) und eine Zusatzqualifikation als bspw. „Kursleiter für Arthroseprävention“.

Inhalte des Kurses:

  • Kräftigung der Muskulatur im Flach- oder Tiefwasser
  • Verbesserung des Ausdauer
  • Stärkung der Atemmuskulatur
  • Anregung des Stoffwechsels


Mögliche Formate:

  • 8×60
  • 10×45
  • 12×45
  • Kompaktkurs über 4 Tage
  • Gesundheitsreise über 4 Tage

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage 


Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung und eine Zusatzqualifikation.

Inhalte des Kurses:

  • Aqua Jogging im Flach- oder Tiefwasser
  • Anwendung verschiedener Aqua Jogging Techniken
  • Anregung des Herzkreislauf-Systems
  • Nutzung verschiedener Jogging Hilfsmittel

 

Mögliche Formate:

  • 8×60
  • 12×45

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung und eine Zusatzqualifikation.

Inhalte des Kurses:

  • Wahrnehmung der drei Beckenbodenschichten
  • An- und Entspannungsübung für den Beckenboden
  • Übungsvarianten für den Alltag
  • Funktionsweise und Anatomie des Beckenbodens

 

Mögliche Formate:

  • 8×60

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Verbesserung der Ausdauer
  • Training des Herzkreislauf-Systems
  • Aktivierung der Fettverbrennung
  • Schulung von Gleichgewicht und Koordination

 

Mögliche Formate:

  • 8×60
  • 8×90
  • 10×60

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept
  • Livestream Konzept

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung und eine Zusatzqualifikation.

Inhalte des Kurses:

  • Veränderungen im Körper während der Wechseljahre
  • Hormonelle Veränderungen und ihre Auswirkungen
  • Prävention von Inkontinenz und Senkungsbeschwerden
  • Stärkung des Selbstbewusstseins und des Körpergefühls

 

Mögliche Formate:

  • 8×60

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung und eine Zusatzqualifikation.

Inhalte des Kurses:

  • Prävention von Harninkontinenz bei Männern
  • Vorbeugen von Prostataerkrankungen 
  • Gezielte Übungen für den männlichen Beckenboden
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung

 

Mögliche Formate:

  • 8×60

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung und eine Zusatzqualifikation.

Inhalte des Kurses:

  • Verbesserung der Grundlagenausdauer
  • Aktivierung des Fettstoffwechsels
  • Kennenlernen verschiedener Ausdauermethoden
  • Wissen über Herzfrequenzzonen und Trainingsprinzipien

 

Mögliche Formate:

  • 8×60
  • 10×60

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Kräftigung der Rumpfmuskulatur
  • Stabilisation der Körpermitte
  • Verbesserung der Haltung
  • Ausgleich von muskulären Dysbalancen

 

Mögliche Formate:

  • 8×60

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept
  • Livestream Konzept

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Kräftigung der Muskulatur
  • Anregung des Fettstoffwechsels
  • Vermeidung und Abbau von Übergewicht
  • Wissenstransfer zur Entstehung von Diabetes mellitus

 

Mögliche Formate:

  • 8×60

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Fasziales Lösen mit der Faszienrolle (Fascial Release)
  • Fasziale Dehnübungen (Fascial Stretch)
  • Elastische Rückfederungen (Rebound Elasticity)
  • Sensomotorisches Verfeinern (Sensory Refinement)

 

Mögliche Formate:

  • 8×45
  • 8×60
  • 8×90

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept
  • Livestream Konzept

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Übungen mit Faszienrolle im Büro (Fascial Release)
  • Fasziale Dehnübungen am Schreibtisch (Fascial Stretch)
  • Elastische Rückfederungen (Rebound Elasticity)
  • Sensomotorisches Verfeinern (Sensory Refinement)

 

Mögliche Formate:

  • 8×60

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept
  • Livestream Konzept

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Kräftigung der Muskulatur
  • Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit
  • Beweglichkeitstraining für die Wirbelsäule
  • Geh- und Haltungsschulung

 

Mögliche Formate:

  • 8×60

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Kräftigung der Rumpfmuskulatur
  • Schulung von Bewegungsmustern
  • Verbesserung der Alltagsmotorik
  • Verbesserung der intermuskulären Koordination

 

Mögliche Formate:

  • 8×60
  • 10×45
  • Kompaktkurs über 2 Tage

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept
  • Livestream Konzept

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Kräftigung der Muskulatur
  • Reduzierung von Übergewicht
  • Entwicklung eines bewegten Lebensstils
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung

 

Mögliche Formate:

  • 8×60

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept
  • Livestream Konzept

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Beweglichkeitsübungen am Gerät
  • Funktionelle Beweglichkeitsübungen
  • Übungen zur Automobilisation
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung

 

Mögliche Formate:

  • 8×60
  • 10×60

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Fasziales Lösen mit Rolle und am Gerät (Fascial Release)
  • Fasziales Dehnen mit Rolle und am Gerät (Fascial Stretch)
  • Elastische Rückfederungen (Rebound Elasticity)
  • Sensomotorisches Verfeinern (Sensory Refinement)

 

Mögliche Formate:

  • 8×60

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Durchführen von gerätegestütztem Krafttraining
  • Vermittlung von funktionellen Kräftigungsübungen
  • Wissenstransfer zu gesundheitsorientiertem Krafttraining
  • Ausgleich von muskulären Dysbalancen

 

Mögliche Formate:

  • 8×45
  • 8×60
  • 10×45
  • 10×60
  • Kompaktkurs über 2 Tage
  • Kompaktkurs über 4 Tage
  • Gesundheitsreise über 4 Tage

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Kräftigung der gesamtem Muskulatur
  • Funktionelle Kräftigungsübungen
  • Ausgleich muskulärer Dysbalancen
  • Übungen für den Alltag

 

Mögliche Formate:

  • 8×60

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Kräftigung der Nackenmuskulatur
  • Mobilisation und Beweglichkeit
  • Lösen von Verspannungen mittels Faszientraining
  • Haltungsschulung

 

Mögliche Formate:

  • 8×60

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept
  • Livestream Konzept

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Kräftigung der Muskulatur im Sitzen
  • Sitzende Dehnübungen
  • Förderung der motorischen Fähigkeiten
  • Koordinationsübungen

 

Mögliche Formate:

  • 8×60
  • 10×45

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Verbesserung der Ausdauer
  • Stärkung der Lungenfunktion
  • Ökonomisierung der Atmung
  • Erlernen von Atem- und Entspannungstechniken

 

Mögliche Formate:

  • 8×60
  • 8×90

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Verbesserung der Ausdauer mit Nordic Walking Techniken
  • Stärkung des Immunsystems
  • Schulung des Gangbildes
  • Koordination und Sturzprophylaxe

 

Mögliche Formate:

  • 8×60
  • 8×90
  • Kompaktkurs über 4 Tage
  • Gesundheitsreise über 4 Tage

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung und eine Zusatzqualifikation.

Inhalte des Kurses:

  • Anregung des Knochenstoffwechsels
  • Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht
  • Sturzprophylaxe
  • Wissenstransfer zur Entstehung von Osteoporose

 

Mögliche Formate:

  • 8×60
  • 8×90

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung und eine Zusatzqualifikation.

Inhalte des Kurses:

  • Verbesserung der Ausdauer
  • Stärkung des Immunsystems
  • Schulung des Gangbildes 
  • Erlernen von Walking Techniken

 

Mögliche Formate:

  • 8×60
  • 8×90
  • Gesundheitsreise über 4 Tage

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Kräftigung der Muskulatur als Zirkeltraining
  • Verbesserung der allgemeinen Fitness
  • Stärkung des Immunsystems
  • Vorbeugen von Rückbeschwerden und Verspannungen

 

Mögliche Formate:

  • 8×60
  • 8×90
  • 10×45
  • 10×60
  • 10×90

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Verbesserung der Alltagsbeweglichkeit
  • Erlernen verschiedener Dehntechniken
  • Reduzierung des Muskeltonus
  • Übungen zur Automobilisation

 

Mögliche Formate:

  • 8×60
  • 8×90
  • 10×45
  • Gesundheitsreise über 4 Tage

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept
  • Livestream Konzept

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Verbesserung der neuromuskulären Ansteuerung
  • Übungen zur Verbesserung der Propriozeption
  • Training des Gleichgewichtes
  • Sturzprophylaxe

 

Mögliche Formate:

  • 8×60
  • 8×90

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Kräftigung der Tiefenmuskulatur
  • Verbesserung der Bewegungskontrolle
  • Förderung Konzentration
  • Schulung der Haltung

 

Mögliche Formate:

  • 8×60

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept
  • Livestream Konzept

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung und eine Zusatzqualifikation.

Inhalte des Kurses:

  • Verbesserung der Ausdauer
  • Gangschulung und Lauftechniken
  • Ausdauermethoden und Trainingsprinzipien
  • Ermittlung der richtigen Herzfrequenzzone

 

Mögliche Formate:

  • 8×60
  • 8×90

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Kräftigung der Rückenmuskulatur
  • Stabilisation und Koordination
  • Beweglichkeitstraining für die Wirbelsäule
  • Ausgleich von muskulären Dysbalancen

 

Mögliche Formate:

  • 8×60
  • 8×90
  • 10×60
  • Gesundheitsreise über 4 Tage

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept
  • Livestream Konzept

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Erhalt von Mobilität und Selbstständigkeit
  • Sturzprophylaxe
  • Ökonomisierung von Alltagsbewegungen
  • Förderung sozialer Kontakte

 

Mögliche Formate:

  • 8×60
  • 8×90

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Kräftigung der Rumpfmuskulatur
  • Mobilisation der Wirbelsäule
  • Verbesserung des Körpergefühls
  • Schulung der Haltung

 

Mögliche Formate:

  • 8×60
  • 10×45
  • 12×60

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept
  • Livestream Konzept

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Schwangere und junge Mütter
Side view of woman in light pink outfit making yoga in balancing table pose with little girl laying onthe mother's back. Balance between work and home, harmony in the relationship with the child.

Inhalte des Kurses:

  • Kräftigung der Muskulatur im Flach- oder Tiefwasser
  • Stärkung der Atemmuskulatur
  • Gelenkschonendes Training
  • Vorbeugen von Wassereinlagerungen
 

Mögliche Formate:

  • 8×60
  • 10×45

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung und eine Zusatzqualifikation.

Inhalte des Kurses:

  • Kräftigung der Muskulatur im Flach- oder Tiefwasser
  • Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
  • Schulen der Körperwahrnehmung
  • Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern
 

Mögliche Formate:

  • 8×60

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung und eine Zusatzqualifikation.

Inhalte des Kurses:

  • Wahrnehmung der drei Beckenbodenschichten
  • An- und Entspannungsübung für den Beckenboden
  • Unterstützung der Rückbildung
  • Übungsvarianten für den Mama Alltag
 

Mögliche Formate:

  • 8×60

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung und eine Zusatzqualifikation.

Inhalte des Kurses:

  • Kräftigung der Rückenmuskulatur
  • Festigung des Bindegewebes
  • Erhalt der Mobilität und Alltagsmotorik
  • Vorbereitung auf die Regeneration nach der Geburt
 

Mögliche Formate:

  • 8×60
  • 8×90
  • 10×60

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept
  • Livestream Konzept
 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Stärkung des Beckenbodens
  • Unterstützung der Rückbildung
  • Steigerung der allgemeinen Fitness
  • Erfahrungsaustausch
 

Mögliche Formate:

  • 8×60

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Stärkung des Beckenbodens
  • Unterstützung der Rückbildung
  • Steigerung der allgemeinen Fitness
  • Erfahrungsaustausch
 

Mögliche Formate:

  • 8×60

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Livestream Konzept

*Präsenz Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Outdoortraining mit Kinderwagen
  • Verbesserung von Kraft und Ausdauer
  • Stärkung des Immunsystems
  • Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern
 

Mögliche Formate:

  • 8×60
  • 8×90

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Outdoortraining für Mütter
  • Kraft- Ausdauer Zirkeltraining
  • Förderung der allgemeinen Fitness
  • Stärkung des Immunsystems
 

Mögliche Formate:

  • 8×60
  • 8×90

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Praktische Anwendung der Pilates Methode
  • Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
  • Schulen der Körperwahrnehmung
  • Wiedereinstieg in die Bewegung
 

Mögliche Formate:

  • 8×60

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung und eine Zusatzqualifikation.

Jugendliche im Alter von 13 – 17 Jahren
Fit woman checking her heart rate on a smartwatch outdoors. Sports woman working out in the morning. Woman using a wearable computer to monitor her fitness progress.

Inhalte des Kurses:

  • Reduzierung von Bewegungsmangel
  • Vorbeugung von muskulären Dysbalancen
  • Entwicklung aller motorischen Fähigkeiten
  • Verbesserung der Haltung
 

Mögliche Formate:

  • 8×60
  • 12×60

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Training mit dem eigenen Körpergewicht
  • Verbesserung der Alltagsmotorik
  • Vorbeugung von muskulären Dysbalancen
  • Förderung sozialer Kontakte
 

Mögliche Formate:

  • Kompaktkurs über 2 Tage

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Stärkung der gesamten Muskulatur
  • Fokus auf Ganzkörpertraining
  • Verbesserung der Ausdauer
  • Vorbeugen von Bewegungsmangel
 

Mögliche Formate:

  • 10×60
  • 12×60

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Kinder im Alter von 6 – 12 Jahren
Cute little girl playing in the summer field of wheat

Inhalte des Kurses:

  • Reduzierung von Bewegungsmangel
  • Förderung körperlicher Grundbewegungen
  • Entwicklung sozialer Kontakte in der Gruppe
  • Vermittlung von Spaß und Freude an Bewegung
 

Mögliche Formate:

  • 8×60

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Spiel und Spaß im Wasser
  • Prävention von Übergewicht
  • Verbesserung der Koordination
  • Förderung sozialer Kontakte
 

Mögliche Formate:

  • 8×60
  • 10×45

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung und eine Zusatzqualifikation.

Inhalte des Kurses:

  • Spiel und Spaß in der Gruppe
  • Prävention von Übergewicht
  • Stärkung des Körperbewusstseins
  • Förderung der Kreativität
 

Mögliche Formate:

  • 8×60
  • 12×45
  • Kompaktkurs über 4 Tage

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Inhalte des Kurses:

  • Verbesserung der Ausdauer auf dem Trampolin
  • Vorbeugung von Übergewicht
  • Schulung der Koordination
  • Rhythmus und Musikgefühl
 

Mögliche Formate:

  • 8×60

*Weitere Formate erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Durchführungsart:

  •  Präsenz Konzept

*Livestream Konzepte erstellen wir gerne auf Anfrage

 

Qualifikation:

Für dieses Konzept benötigst Du eine zugelassene Kompetenzprüfung für das Handlungsfeld Bewegung.

Dein doppelter Vorteil

Der Bewegungsmangel betrifft viele Menschen in Deutschland. Mit unseren Konzepten bist Du optimal auf die Bedürftnisse Deiner Teilnehmer vorbereitet. Nutze jetzt Deinen Vorteil und rechne Deine Kurse über die Krankenkassen ab.
Unsere Kurse sind alle nach § 20 SGB V zertifiziert.

Dein Weg zu uns

War das passende Konzept für Dich dabei?

Am Einfachsten vereinbarst Du einen unverbindlichen Beratungstermin. Dann können wir alle offenen Fragen persönlich klären.

Allgemein verläuft unsere Zusammenarbeit in folgenden Schritten:

  1. Du entscheidest Dich das passende Konzept und schließt mit uns eine Vereinbarung über die Konzeptnutzung.
  2. Du erhältst eine Einweisung in das gewählte Konzept. Dort werden Dir alle wichtigen inhaltlichen Informationen zum Konzept vermittelt.
  3. Anschließend leiten wir oder Du selbst die Prüfung bei der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) für Dich ein.
  4. Nach erfolgreicher Prüfung kannst Du als Präventionsanbieter starten.

Werde Präventionstrainer

Fehlende Qualifikationen?
Kein Problem, schließe Deine Qualifikationsdefizite im Bereich Bewegung mit der Ausbildung zum Fachtrainer Prävention!

Die Ausbildung Fachtrainer/in für Prävention bzw Präventionstrainer/in richtet sich an alle, die selbstständig Präventionskurse über die Krankenkasse anbieten möchten. Sowohl Quereinsteiger als auch Personen mit Vorerfahrung können an der Ausbildung teilnehmen.

Eine fehlende Grundqualifikation nach dem GKV-Leitfaden (z.B. staatlich anerkannte Berufs- oder Studienabschlüsse) sorgen dafür, dass erfahrene Trainer/innen nicht befähigt sind, Präventionskurse über die Krankenkassen abzurechnen. Bei unserer Ausbildung handelt es sich um eine „nichtformale berufliche Qualifizierung mit Abschluss“. Unser Abschluss ermöglicht Dir, Kurse im Handlungsfeld Bewegung mit Zuschuss der Krankenkassen durchzuführen.